黑莓拇指是什么？ -技术百科的定义

定义-Blackberry Thumb是什么意思？

黑莓拇指指的是在使用手机（特别是BlackBerry手机）或其他拇指操作的设备时，由于重复运动而造成的拇指肌腱和肌肉损伤或刺激。 这种情况以BlackBerry智能手机而得名，因为它在商务专业人士中很受欢迎，并且广泛用于使用QWERTY键盘发送短信和发送电子邮件。 与其他四个手指不同，拇指没有足够的灵活性来连续执行高速任务，因此对此类伤害很敏感。

Techopedia解释了Blackberry Thumb

黑莓拇指被归类为重复性劳损，是由某个身体部位的持续性重复运动引起的。 症状包括拇指根部的抽动或疼痛，即使不使用拇指时，这种疼痛也常常持续。 有时，它会辐射到其他手指和手腕，从而导致整个手的残疾。

专家建议一些基本的预防措施，以避免Blackberry拇指和其他类似的伤害：

1. 停下来休息 使用设备会导致疼痛时，请停止做任何会引起疼痛和休息的事情。 这将使身体有机会he愈，并减少伤害成为慢性病的风险。
2. 伸展并按摩该区域。 最小化患处的肌肉张力可以缓解酸痛感并提高柔韧性。
3. 寻求专业帮助。 如果疼痛变得难以忍受并导致日常工作困难，请咨询医生。 适当的治疗和管理重复性劳损可减少长期后果。

黑莓并不是引起重复性劳累的唯一装置。 实际上，存在通过各种小工具获得的类似伤害的术语，例如“任天堂炎”，“手机拇指”，“ wiiitis”和“ PlayStation拇指”。